Elimine comportamentos sabotadores que te impedem de
conquistar sonhos, objetivos e projetos para o próximo ano.
Confira a seguir, os principais agentes considerados
sabotadores e saiba como trabalhar em cada um deles:
Desmotivação
Com a rotina do dia a dia é normal ficar desmotivado e sem
ânimo para continuar. Por isso, este fim de ano é uma excelente oportunidade
para dar uma "mãozinha" e converter essa conduta negativa em uma
força motivadora, para fazer de 2014 um ano diferente e muito mais promissor do
que o anterior.
Procure, por exemplo, identificar as causas deste mal e
comece a trabalhar nesses fatores. Realize atividades que te tragam prazer e
bem-estar. Se possível, sempre tenha um bom relacionamento interpessoal com
seus colegas e superiores, evitando focar toda a sua atenção apenas nos
problemas.
Lembre-se de que todas as experiências pelas quais passamos
têm uma intenção positiva. Por isso, identifique-as e tire proveito apenas do
que for bom nestas situações.Ansiedade
A ansiedade é um agente considerado dificultador e presente
na vida de muitos profissionais. A causa deste mal pode estar ligada a inúmeros
fatores como a preocupação, a improdutividade ou mesmo o cansaço. Este
comportamento, se não trabalhado adequadamente e evitado, pode prejudicar não
somente a saúde física como também o lado psicológico dos profissionais.
Por esse motivo, para evitar a ansiedade, procure levar a
vida de maneira mais leve e pegue menos "pesado" com você mesmo.
Evite focar-se somente no trabalho e dê um tempo para si. Relaxe, descanse e
mantenha hábitos saudáveis que se tornarão um diferencial positivo para sua
vida.
Desorganização
Se você é daqueles profissionais que sentem dificuldade em
se organizar em meio a tantas coisas para realizar e prazos a bater, é
importante criar uma rotina de trabalho.
Fazer uso de uma agenda ou mesmo criar uma planilha de
tarefas, por exemplo, pode ser importante neste processo de organização.
Falta de foco
Se neste ano seu maior sabotador foi a falta de foco, é hora
de avaliar isso rapidamente e não deixar para depois. Para ter foco no que
realmente é importante, uma ótima dica é separar seu trabalho por ordem de
prioridade, assim ficará mais fácil identificar o que fazer primeiro além de
evitar que suas tarefas sejam entregues fora do prazo estabelecido.
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